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A psicoterapia é adaptada para cada fase da vida — crianças, adolescentes e adultos — respeitando suas necessidades e formas únicas de expressão.

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👧 Para crianças
O processo acontece de maneira lúdica e acolhedora. Utilizo jogos, histórias, desenhos e recursos criativos que ajudam os pequenos a expressarem sentimentos, compreenderem situações do dia a dia e desenvolverem habilidades importantes, como lidar com frustrações, melhorar a autoestima e fortalecer a autonomia.

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🧑 Para adolescentes
O espaço terapêutico é seguro e sem julgamentos, onde o jovem pode falar livremente sobre suas emoções, desafios escolares, relacionamentos e descobertas pessoais. Trabalhamos juntos no desenvolvimento de recursos para lidar com ansiedade, inseguranças e na construção de uma identidade mais fortalecida.

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👩 Para adultos
A terapia é um espaço de escuta empática e reflexão, voltado para o autoconhecimento, manejo das emoções e enfrentamento de situações como estresse, ansiedade, dificuldades de relacionamento e autoestima. O objetivo é promover clareza, equilíbrio e bem-estar no cotidiano.

 

 Em todas as fases

• Iniciamos com uma avaliação inicial, para compreender a história, desafios e necessidades.

• Definimos objetivos claros que servirão como guia para o processo terapêutico.

• Ao longo das sessões, são trabalhadas estratégias práticas para lidar com os desafios e fortalecer a saúde emocional.

• A evolução é acompanhada de perto, com ajustes sempre que necessário.

As sessões têm duração média de 50 minutos, geralmente semanais, com um ritmo adaptado às necessidades de cada pessoa.

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✨ Dessa forma, a terapia se torna um caminho de autoconhecimento, desenvolvimento emocional e construção de novas formas de viver com mais equilíbrio — em qualquer idade.